よくある質問

問題ありません。メディカルフィットネスとして、疾患をお持ちの方へ運動習慣がなかった方への指導などのノウハウもございます。筋肉モリモリ、腹筋バキバキの体型を目指す方も中にはいらっしゃいますが、筋トレ初心者で健康のために運動をしていきたいという方にも多くご利用いただいています。

慢性的な痛みがある方や、手術後の方も適度な運動ができるようメディカルスタッフが医師と連携してサポートします。久しぶりに運動する方は、一時的には痛みが出たりすることはありますが、毎回状態を確認し無理のない運動を助言します。極端に悪化する場合には、必要に応じて医療機関への受診をおすすめする場合はあります。

メタボリックシンドロームは、腹囲が男性で85cm以上、女性で90cm以上、高血圧、高血糖、脂質異常（脂質代謝の異常）のうち2つ以上が重なっているなどの基準があります。

食事や運動、喫煙や飲酒などの状態も総合的に考えて、スタッフと一緒に目標を立てて取り組んでいきましょう。

動きやすい衣類、室内履き、汗拭きタオル、水分などをお持ちください。

当店では、衛生的な観点から、なるべく共有を避けるため、ウェアとかタオル、靴の貸し出しはありません。ロッカーは簡易的な荷物を置くスペースがあります。詳しくはお問い合わせください。

鍵付きのロッカーがあります。トレーニングの際にはお荷物をこちらのロッカーに入れられます。

車椅子でも入ることができるトイレがあります。

オストメイトにも対応しています。建物内はバリアフリー構造になっていますが、1階の建物への入り口部分は2段の段差がありますので、スタッフが補助します。車椅子でお越しの際や、段差が不安な方は電話でご連絡ください。